こんばんは、平田です。正月気分もすっかり消え失せ、普段と変わらない日常が戻ってきました。
私の周りでは、最近よく風邪やインフルエンザにかかった話を耳にします。実は私も2、3日前から喉が少し痛くて違和感を感じています。私の風邪はいつも決まって喉からなんですよね。今はまだ発熱もなく、喉の違和感だけですが、本格的な風邪はまっぴらごめんですので、今できる対策は全て取ろうとしています。
今日は帰宅してすぐイソジンでたっぷりうがいをし、ご飯をしっかり食べて栄養を補給して、喉の痛みに効く薬を飲みました。今日はしっかり寝て体を休めようと思います。
加えて喉の痛みには何と言っても生姜ハチミツ湯！喉に優しくて体がポカポカしてきます。今日はこれで体を温め熟睡し、明日の朝には完全復活を目指します。
それでは皆様おやすみなさい。
