こんばんは、平田です。ここ数日寒い日も有りましたが、天気予報によれば、これからは次第に暑くなってきそうですね。
ところで、もう20年近くになるでしょうか、私は長年腰痛に悩まされています。完全な慢性の腰痛持ちです。腰の辺りが常に重く鈍い痛みが有り、疲れが溜まってきたり、たった10分程度立っていたりするだけで、その鈍い痛みが増してきます。
寝込むほどではないので、今までだましだましやってきましたが、この腰痛がなければもっと快適な日々が送れるのではないか、そのためには行動しなければダメだと思うようになりました。
腰痛を少しでも克服するために、今年から体重を落としています(継続中)。特にお腹周りをスッキリさせて腰への負担を減らそうとしています。そしてサッカーをしている次男が時々通う評判の良い整骨院に、ダメ元で4日前に初めて行き、今日も行ってきました。慢性腰痛は完全に治るのは難しいけれど、症状が軽くなれば儲けものという感覚です。
劇的に良くなることはないかと思いますが、根気強く鈍い腰の痛みに立ち向かい、いつかは克服してやりたいと思っています。
