朝、せみの声が聞こえるようになりすっかり夏らしくなってきましたが、木曜日あたり大雨が来るようなのでご注意を。

おはようございます　松下です

本気でダイエット中なためご紹介できるようなメニューがありませんでしたが、久しぶりのシリーズ30回目です。

今回のメニューは〝にゅうめん〟　夏は冷たくして頂きたいところですが、暖かい方が満腹効果が高いらしいです。

久しぶりにしっかりご飯を食べられて大満足でした。

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