おはようございます。松下です。

梅雨の中、良いお天気が続いていますがコロナ禍ですっかり出不精に磨きがかかってしまい、少しずつ体重が増えてきてしまいました。

さすがにまずいと思い、もう何度目か分からないですがダイエットを始めました。
食事制限と筋トレ。そしてその効果を高めてくれるプロテイン。

なんとか夏までには体を引き締めたいと思いますが、まずは三日坊主にならないように
継続したいと思います。

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