松下です。

今年も残すところあと1か月。
思い残すことが無いよう、1か月半のダイエットをしておりました。

食事制限を中心にかなりストイックに頑張ったつもりです。
その結果かなりの成果がおられたと思いますが、大好きなお菓子もジュースもお酒も口にしていなかったため、減量期間の反動で帰りに思わず買ってしまいました…

頑張ったご褒美と言い聞かせておりますが、リバウンドが心配です。

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